Olá, tudo bem? As frutas cítricas promovem muitos  benefícios a nossa saúde, elas são responsáveis pela manutenção das células de todo corpo.  Ricas em vitamina C, as frutas cítricas auxiliam na  formação do colágeno,  uma proteína que dá elasticidade e firmeza para

O vinagre de maçã por ter em sua composição o  ácido acético, trata-se de um  inibidor  da ação de várias enzimas que absorvem carboidratos e bloqueiam  a absorção de farinha e açúcar no organismo,  contribuindo para o controle de peso. Esse é

  Bom dia pessoal. Hoje vamos falar de uma frutinha popular que é poderosa para quem esta buscando reeducação alimentar. Entra em cena, A BANANA. Essa fruta é  símbolo de países tropicais e é  muito consumida no mundo todo, é 

Sabemos que o peixe é considerado uma  das melhores opções de fontes de proteína e também  são ricos em  vitaminas e minerais. Cálcio  para os  ossos; zinco,  para imunidade. Vitaminas do complexo B,que incluem  B12, ácido fólico e iodo, componentes

Como o ano esta voando, não é? É justamente nessa estação que antecede o Verão que  começamos  a pensar no sol, nas praias, festas e férias. Também é nesse momento que percebemos aqueles  quilinhos que ganhamos ao longo do inverno,

Ao longo do tempo a sociedade foi transformando seus  hábitos alimentares. Com o desenvolvimento da indústria alimentícia passamos a consumir muito do que esta nas gondolas dos grandes mercados, alimentos praticamente prontos para o consumo. Perdemos o costume de prepararmos